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【脱・非モテ女子】素肌モテ美人になる!3つのシンプルスキンケア

  • 2013年03月19日  中里 あかり  



    男女好かれる素肌モテ美人になりませんか。素肌美人になるコツは3つ。自分の肌を知ること、肌に刺激を与えないこと。食べるもの、飲むものに気をつけることです。シンプルですがこういった気遣いが自分にできる人が余裕がでて、結果モテの訓練になるかもしれませんよ。

     

    美人になってモテたい!というのが女子の本音ではないでしょうか。

    とはいっても色々な美人や、男性の好みもあるので皆に好かれる美人というのは難しいです。

    ですがどんな男性にも、女性にもモテる美人がいます。

    それは「素肌美人」です。

    肌がきれいな女性は男女問わず好感度が高く、肌がきれいな人を嫌いという方ってなかなかいないですよね。といわけで色々な素肌美人さんからこっそりコツを聞き出してきました。

    非モテ女子でもお金をかけ過ぎず、簡単にできる3つのシンプルスキンケアのポイントをご紹介します!

     

    ●その1 自分の肌と対話しながら化粧品を選ぼう

    世の中には色々な化粧品がありますね。数万円もする高級なものから、コンビニで売っている数百円のものまで。どの化粧品にもメリットデメリットがありますので、上手に使いこなしましょう。

    まず1つめのスキンケアのポイントですが、皆さん自分の肌を触っていますか?

    化粧品をつけるときに触れるという意味ではなく、きちんと清潔にした手で自分の肌の状態を確認してみましょう。乾燥肌なのにさっぱり化粧水をつかっていたり、オイリー肌なのにこってり系の美容液を使っていませんか。

    その為には時々化粧品を使わない日を設けてみましょう。そして素のままの肌を触って本来の自分の肌を自覚しましょう。肌はひとそれぞれ異なります。ですがその当たり前のことを皆さん見落としがちです。一概に流行っているからと言って安易に選んではいけません。友人が合うものが、あなたに必ず合うというわけではないのです。さらに化粧品は高ければ効くというわけではありません。人それぞれ合う化粧品がありますので、試供品などで試しながら自分の悩みを解決してくれる化粧品を探してみましょう。それでもどうしても自分の肌にあう化粧品が見つからないという方は、皮膚科などに相談してみましょう。

     

    ●その2 肌に刺激を与えないように気をつけよう!

    スキンケアで気をつけることその2。それは肌をこすり過ぎないことです。肌には沢山の筋肉があり、上下にこすると肌が傷んでしまい、しわが出来やすくなってしまいます。忙しい現代の女性は化粧品にこだわっても、肌自身をずさんに扱いがち。

    ちょっと面倒かもしれませんが、「肌を刺激しすぎないようにする」というのを日々意識するだけでも、肌の状態は後々大きく変わってきます。

    化粧水、乳液、美容液、日焼け止め、ファンデなどなど様々なものを私たちは肌にのせます。

    その時大事なことは「優しく」つけることです。

    こすったり、強くパッティングすると肌を傷めてしまいます。あくまでも「優しく」です。気をつけましょう。

    そして皆さんが刺激で意外にも一番見落としがちなことがあります。

    それは『毎日顔を洗った後、ごしごしとタオルで顔拭いていませんか』

     

    ぜったいNG です!

    顔を拭くときはタオルを優しく顔に押さえて、顔を拭いてください。

    こする方がすぐに乾きますが、その分肌も痛めます。優しく押さえて拭いてください。優しくふくことがポイントです。

    凄くカンタンでお金もかからないことですが、ちょっと面倒かも・・・。と思う方もいるかもしれません。

    でも、この小さな積み重ねが、皆さんの5年10年を大きく左右させますよ。

    洗顔方法に気を使う方は凄く多いですが、何故かこの顔を拭くことにこだわる方は少ないです。

    是非今日からでもできますので、お試しくださいね。

     

     

    ●その3 飲むもの、食べるものが美肌をつくる!

     

    では最後のスキンケアのポイントです。皆さんそもそも肌は何で出来ているでしょうか。ついつい美肌を目指そうとする人の多くは化粧品やエステなどに気を使う人は多いです。

    外ばかり磨いてもいけません。肌は「あなたが食べるもの、飲むもの」で作られています。

    せっかく口にするならば、美肌になれるものを選んでみませんか。

    といっても日々忙しい皆さんは、食事はカンタンなものになりがちかもしれません。

    そこでまずは1つだけ試してみませんか。

    それは野菜・果物ジュースや、ハーブティーといった、飲むものにこだわることからはじめてみましょう。

    料理に比べてカンタンに取り入れやすいです。

    野菜を大量に取らなくては、と思ってもなかなか沢山食べるのは難しいですよね。そこで自分で野菜ジュースをつくってみましょう。自宅にミキサーがない!という方にオススメなのはポリ袋でも見ながら作るのがカンタンでお勧めです

    。私もこの前作ってみましたが、凄く簡単でびっくりしました。レシピサイトに色々紹介されていますので、是非試してみてくださいね。

    次におすすめなのはハーブティーです。喫茶店や自宅でのむコーヒーや紅茶をハーブティーにするだけです。ハーブティーは入れるのがめんどくさそう・・・という方にはパックもおすすめです。値段が気になる方はネットや輸入雑貨屋さんだと手ごろな価格で手に入りますよ。ビタミンCを多く含むハーブティーもあり、肌だけでなく身体にも嬉しいですね。

    そもそも美肌になる一番の近道は健康になることです。

    今日ご紹介したスキンケアはどれもこれも、肌や皆さん自身を大切にするささやかな気遣いです。ですがこういったささやかな気配りや気遣いは素肌美人になるだけでなく、実はモテるための訓練にもなります。他人に気配りや気遣いができる人ってモテますよね。ですが自分自身に気遣いや気を配れない人は、他人に気を配ることも難しいです。美肌になるために自分に気を使える余裕ができると他人にも気を使える余裕ができ、結果モテにもつながるかもしれませんよ。

     

    自分の肌に気を使える肌美人を目指しながら、モテの訓練もこっそりしちゃいましょう!