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ドクター蘭の恋愛コラム「チョコレートは恋に効く!?」

  • 2014年10月28日  ドクター 蘭  



    肌寒い季節になると、チョコレートの季節って思うのは私だけ?このチョコレート、じつは恋愛と同じ「ある変化」をもたらす物質が入っているのをご存知かしら?今回は蘭の大好物でもあるチョコレートの恋愛効果についてレクチャーするわね。
     
     
    チョコレートの「ときめき効果」を利用して、意中の彼を落とす方法
     
    チョコレートって聞くだけで何となくワクワクしてこない?
    私はチョコレートを食べると、昔の恋を思い出して胸が熱くなることがあるわ。そんな恋愛の記憶を呼び覚ますのは、チョコレートの中の「フェネチルアミン」という物質によるものなのよね。
    フェネチルアミンは「恋愛化学物質」ともいわれ、恋愛感情によって脳内から分泌される、ときめきの源のようなもの。心拍数を上げたり、消化促進にも効果があるの。
    フェネチルアミンの恋愛効果を利用するには、片思い中なら好きな人と二人でチョコレートを食べてみて。食後やおやつにさりげなくチョコレートを渡してもいいわね。
    そうすれば、フェネチルアミンの「ときめき効果」でいつもは恋愛対象としてみれもらえなかった人でも、相手の恋愛スイッチをONにさせることができるかもしれないわ。
    もし複数の異性にもてたいなら、バッグの中にいつもチョコレートを常備しておくのもいいかも!?
     
     
    チョコレートで女子力を上げて恋愛成就!
     
    チョコを食べると、まったりリラックスするっていう人も多いかもしれないわね。
    チョコレートには、フェネチルアミンのときめき効果の他にも、身体をリラックスさせる効果も持っているの。
    チョコレートの持つリラックス作用の正体は「エンドルフィン」という物質。
    麻酔薬のモルヒネと同じような効果を持つ物質で、リラックス作用だけでなく、痛みどめや集中力を高める効果ももっているのよ。
    ここで、集中力とリラックスでは効果が真逆なのでは?と思った人も多いのでは?でもそうでもないのよ。
    よく緊張しすぎて本番で力が出ないことってあるわよね。集中力というのは、本当にリラックスした状態の時に発揮できるものなのよ。リラックス=だらけるじゃないの。
    恋も同じ、幸せのリラックスとやる気のなさは、全く別物。
    仕事や勉強の休憩時間に、チョコでリラックスし、「もう一頑張りするか!」と思うのと、大好きな人を思い浮べて、ファッションやダイエットを頑張ろうとする気持ちは、同じエフェドリンの効果によるものなのよ。
    だから、女子力アップのためにもチョコレートはとっても効果的。きれいになる「おやつ」はチョコレートがピッタリよ。
     
     
    恋愛だけじゃない!チョコレートには健康効果もバッチリ
     
    チョコレートは恋愛に効くだけじゃなく、じつはすごく体にいいものなの。
    琥珀色の見かけでもわかるように、チョコレートには健康に良いと評判の「ポリフェノール」がたっぷり入っているの。
    このポリフェノールは、身体を酸化させ、老化の原因をつくる「活性酸素」を除去する働きを持っていて、動脈硬化やがんの予防にも効果が実証されているのよ。
    動脈硬化なんて若い子には縁のない話かもしれないけれども、それは大きな間違いよ!
    活性酸素によって動脈硬化が始まると、血液の流れが悪くなり、若くても冷え性や肌荒れ、髪のパサつき、生理不順などなど、女子にとってうれしくない状況を引き起こしてしまうの。
    人の身体にとって「血行」はとっても大事。いくら好きな相手がいても身体が軟弱では話にならないわ!恋愛をはじめるには、血行の良い健康な体は欠かせないわよね。
     
    それに、チョコレートには女性の美に欠かせない、カルシウムやマグネシウムなどの栄養素のほか、必須アミノ酸も多く含まれているの。
    そんな点からも、チョコレートは女子の強い味方でもあるの。ニキビができるからとか、太るからといって、チョコレートを食べないのはもったいない話よ。
     
     
    恋愛に効くチョコレートの選び方
     
    チョコレートの恋愛&健康効果のほとんどが、主原料である「カカオ豆」によるもの。
    実際にお店で売られているチョコレートは乳脂肪分や砂糖を添加して作られているから、食べ過ぎは確実にカロリーオーバーになるわよ。
    そのため、恋愛に効くチョコレートの選び方は、まず「カカオの付含量」をみることが大事。
    最近ではカカオの量を%(パーセンテージ)で表している商品もあるわよね。
    また、コンビニやスーパーでチョコレートを買う時に知っておきたいポイントは、カカオの量が多いチョコレートは、一般のものよりも値段が張るうえに、添加物も少ないのが特徴よ。
    それに、カカオの付含量の多いチョコレートは、酸味や苦味が強くて到底バカ食いできるものでもないの。おまけに乳脂肪分や糖分も少ないから気になる肌荒れやニキビもできにくいのよ
    チョコレートの恋愛効果とダイエットを両方叶えたかったら、ご褒美スイーツは高級なカカオの付含量の多いチョコレートを...
    一日一粒のチョコレートがあなたの恋愛を後押ししてくれるはずよ!!